仕事や子育て、
介護などで
がんばってきた
あなたへ……
Concept
バランスのとれた姿勢と健康を手に入れる
そんなコンディショニングの体験は一生の宝です。
クレッシェンドのウォーキングや
コンディショニングは軸のある美しさを導き出します。
さらに、あなた自身の内面にも寄りそったサポートをさせていただきます。
ウォーキングレッスン
Walking
ボディメイクに繋がるメソッドを用いたウォーキングレッスン。
体験会では、AI姿勢カルテで、ゆがみや姿勢の癖を細かく診断！
ご自分の身体の癖が明確に分かるので、レッスンの効果が早い！
いくつになっても健康に、おしゃれに歩けるよう
あなたも姿勢や歩き方をチェック！
尿もれ改善３ステップ講座
Conditioning
- くしゃみをするともれる
- 重いものを持ったり孫を抱っこしたあと漏れやすくなる
- 一日何回もトイレに行く
- 夜間２～３回トイレに行き、眠りが浅くなる
- トイレを気にすると急にいきたくなる
- トイレに間に合った！と思った瞬間もれる
これらの症状、「年だから」とあきらめていませんか？
５人の出産後、上にかいてある全てを経験した私
様々な尿もれに悩みつつも、独自のエクササイズですべてを克服した秘訣をご紹介します！
講師派遣
Instructor
講師が様々な要望にお応えし、講演会やワークショップをおこないます。規模は5名から200名まで。場所や目的、ご予算に合わせてご提案しています。健康経営を目指している企業にもオススメです。
NPO法人元気やネット
Genkiya
子育て中のお母さんたちのサポート
「NPO法人元気やネット」はママの心と身体の健康をサポートするために生まれました。健康サークルの運営や託児サービスなど様々な角度で女性の元気をサポートしています。
プロフィール
Profile
岡村 祥子
1956年生まれ。
5人の子育てを卒業した姿勢と歩き方トレーナー。
エイジレスをテーマにしたウォーキングやハイヒールを用いたウォーキングレッスンに取り組む、ウォーキングのスペシャリスト。
禅の精神を取り入れたプログラム「Zenコンディショニング」や託児とフィットネスでママの元気を応援する「NPO法人元気やネット」の活動をおこなっている。
- ’23ミセス・オブ・ザ・イヤー富山大会講師
- ’21ミセス・オブ・ザ・イヤー北陸大会講師
- ’18ミス・アース北陸大会講師
- ’15ミス・ユニバース富山大会講師
- ドキュメント番組 THE COLORS#8出演
https://www.imizu-vod.com/
